2020-06-06

湯シャンにTRY

在宅勤務を利用して、ふと見かけたweb記事を真似て

湯シャンに挑戦してみた

ちなみにお湯でしっかり洗えば、汚れの７、８割は落とせます

シャンプーを使うのは皮脂を落とすため、です。

ただ、皮脂は必要だから分泌されるものでもある。

お湯だけで、ベストバランスは作れるのだろうか？？

ということで、美容師として毎日のお手入れについてのアドバイスに幅を持たせるべく、いざ。

水曜朝　普通にシャンプー

　　　　使ったシャンプー剤：エシカルビューティのオリジネイチャー（ビーガンのシャンプー剤らしい）

木曜朝　湯シャン１回目

　　　　少し油分を感じるが、全然大丈夫

　　　　ただ、私はカラーもしていて（ダークトーンでローダメージ）、

　　　　2週間前にパーマもかけているので、

　　　　毛先がごわついてしまう。。軽めのリンス（コンディショナー）を使うことも要検討

金曜朝　湯シャン２回目

　　　　洗い方か、湯量か、お湯の温度が良かったのか？

　　　　意外と皮脂が落ちていて、洗った後にさっぱりを感じた。ちょっと感動

　　　　油分バランスも良いのか、パーマのカールがほどよくきまった。

　　　　今のスタイル、ダメージ度合いには少々油分があって、重みがある毛髪コンディションが良いのがわかった。

土曜朝　湯シャン３回目

　　　　昨日ほどの爽快感は感じられず。昨日は何が功をそうしたのか、、

　　　　今日は試しにリンスを毛先につけてみた。感触が柔らかくなった。

　　　　洗い方がイマイチだったのか、今日は根元の皮脂が重く感じられる。。

　　　　洗う時間と、湯量が足りなかったかな？

　　午後　気分転換もしたくて、断念。シャンプーで洗った、終了。

これを試すきっかけになったweb記事によると、この辺りから馴染んできて臭いなども気にならなくなってきた、とのことだった。

第１回目の試みは３日で終わったけど、機会があったらまた試してみたいと思う。

日本人は頭を洗いすぎ、と言われてもいて

ヨーロッパの人たちは２、３日に一回という。

洗いすぎるから皮脂分泌も過多になりがちっていうのは、あながち外れていないかも。

以前美容室で働いていた時に、「塩で洗っている」お客さんがいた。

テレビではブーゲンビリアの花で、しかも川の水で洗っているのもみた。（自然派の素敵な生活をしていた女性）

例えば重曹とか、そういうものでもできるのかなぁ？

シャンプー剤を使わなくても、自分の頭髪をいい状態にできるのか色々探してみよう〜

今日の結論：コツをつかめばいい状態を作れそうな気がした。

　　　　　　ただやっぱり毎日シャンプーの習慣に慣れているので、長く続けられなかった。

　　　　　　今はさっぱり！

2020-06-01

みんな、自粛解除の開放感かな

６月１日になって、

ここしばらく会っていなかった友人たちから連絡がきた

自分でも、連絡しようと思ってたり　どうしてるかなーって考えたり

していた人たちだったから、シンクロニシティってやつか？と思いつつ

みんなやっぱり自粛解除を受けて、気持ちが軽くなったんじゃないかな

って思う

連絡もらえるだけありがたい。

スピリチュアル的にいうと、新しいステージに向かうらしい。

確かに、世界的に新しいステージに向かう。

これにポジティブに乗っかりたいな。これからの働きかた

あとは、特定の一人が現れてくれたらな、、、笑

2020-05-30

続、虫歯治療

先日は左サイド、今日から右サイドの治療

思えば約２年、前回の治療からここまで虫歯が増えてたのか

前職についてから、時間がなくて（定時も遅めだった）

歯医者に行けない状況になっていた

たまに土曜日も仕事があるから予約できないし

それと、土日は出かけたりする気力がもうなかった

忙しいから、お昼の後の歯磨きができない時期もあったし

ポジションとしては面白いことに触れられる仕事だったけど

いろいろと犠牲にしていたのかな、と振り返ると思う

長生きするために、歯は何としても自前で生きたい

と思っているのだけど

（やっぱり動物は食べること＝命で、歯がなくなると死に向かうものらしい、

　っていう話を聞いてから大事にしなきゃと考えてる）

それも頭から抜けていた

バランスは大事だな

自分にとっていい塩梅を、自分で調節する・作る

自分の人生をやるのは自分、機嫌を取るのも自分

通っている歯医者さんの斜め向かいに、ケーキ屋さんというかショコラティエがある

そののガトーショコラ、いつか食べよう。

なんか、歯の治療してるから帰り道に寄るのを、少し憚られるんだよねw

後、時間帯が甘いものより、ご飯がいい頃合いだから

こんな情勢なのに、治療に通えてこんなこと考えられるなんて、幸せ何だろうな

今日は神社に寄って、お参りをした

2020-05-23

食いしばり

今月の初めのあたりに、

朝目覚め直後のうがいの時に、口が開かない日が続いた

ある所までは開くけど、これ以上無理して開けたら

顎が逝ってしまいそう

と言う感覚と、痛みがあった

右顎を押さえながらゆっくり時間をかけて

開けられるようにはなるけど

顎がコキコキなるので

ネットで調べた

顎関節症かも

たまに、朝目覚めると顎が重く感じる時が時々あって、

寝ている時に食いしばっている気はしていた

これも新たに自覚された、ストレス症状の一つとなった

（実際、月末〜月初にかけて仕事のプレッシャーを感じてた）

ひとまず、以前通った歯医者さんに予約をして通院して

本日３回目

マウスピースを作ることになって、口の中を診てもらって

虫歯が発見されて

本日、人生初の金歯が装着されました

2020-05-22

繁忙期後の、ほっ

今週は繁忙期が過ぎたので、週４勤務

週休３日、最高

そんな時に派遣会社の担当からメールがきた

次の更新の返答が、派遣先の事情で遅れると言うことと、

今後の更新は１ヶ月毎になる、とのことだった

「お、やった」

不安より先にこう感じた

気持ちが軽くなった

そもそも今回の更新は消却的選択だったし

次に良い仕事を見つけられた場合、そっちにうつりやすいな

って考えがすぐ浮かんだ

まぁ、正社員で探すかどうかは置いといて

実際、数字を見る部署にいるため

そう言う選択を会社がしていくことに何の不思議もなかった

この情勢だし、妥当だと思う

どちらかと言うと、自分にとって好都合な状況になって

さてこれからどうしていくか、考えて行動していかなきゃ

コロナのせいにして、今はのんびりしちゃっているので

まぁ、これはこれでいいかな

2020-05-04

これからの世の中、、

このコロナパンデミックの後、世の中は変わってる

テレワーク１ヶ月経過

派遣先にてテレワークの対象となり、４月上旬からはや１月が経とうとしている

一般的な事務作業の派遣とはちょっと違うキャリア派遣のせいか、

「引き継ぎが丁寧な感じがしてなくてしんどい」と感じることが多い

なんでこの部署の人たちが、前工程の業務的なことしてるんだろう

と思いつつ、会社それぞれの体制があるから、ととりあえず指示に従って作業をしている

派遣だから、必要以上に派遣先の内部に関わる必要はないよな

と思っていて、

割り切って距離を取りながら業務を行う人員だし、その距離感と責任の負担量だから

派遣を選んでいる

これは、前職での出来事も関係してるけど、

やはり業務委託的な働き方の方が過程を監視されないから好きかもしれないって感じたからで

それと複業スタイルをとっていきたいから

だが、このところ早く業務を一人でこなせるようにならねば

と言うプレッシャー

（ろくに知らない状態で業務についていたことで、ミスを指摘される事件から

それを余計に強く感じ流ようになってた）と、

毎日管理者に日次を報告することが、監視されているようで

理不尽なことに耐えなければならない社員的気疲れが溜まっている

だから業務中は食欲がない

終わったら、安心するのかご飯がおいしいと感じて２食分くらい食べる日が続いてる

（そのおかげで体重が増加してないかも）

一度鬱になりかけたからかもしれないけど

ダメージ受けやすくなったのか、自分が警戒するようになったのか

こう言うストレスに対してナーバスになりやすいかもしれない

こう言うことにどううまく対処していくか、今後の課題かな

先輩がよく言うように、他人の不足のせいなのに私がわにしわ寄せが来ることに

ストレスを強く感じてて、

それをグッと我慢しちゃってるのが原因とは思う

ま、合わなくて苦痛すぎるなら、契約更新しなけりゃいいか

今こんな感じだから情勢を見つつにしなきゃいけないけど、

それが派遣のいいところだし、

安定感がなくなれば、複業の方にきちんと注力していける気もする

むしろ注力できる時間が欲しい

ただいま休職中（復帰済み）

うつ病までは行かないものの、うつ状態の診断が出た後の日記