本日は通院の日 会社（上司）と現状について話したこと、 先日、いつもの通勤時間の電車に乗ったところ頭痛などの症状が出て 乗り換え途中から先は行けなさそう、 という点を先生に伝えた もう一月期間延長の診断書が出された これから通勤の練習をしてみて…

英語の先生に確かめた後に、母にきてもらえば良かった 急に何もなくなって、突然さみしくなった たまらん 全てにおいての自信がない 気分をどうやって転換したらいいんだろ

日曜日、母が久しぶりに遊びにきた 叔母が手術して、療養の面倒をみるひと区切りしたらしく 鎌倉に行きたいと 日曜は皇居の大嘗宮の展示を見たり、新宿御苑や銀杏並木を見て、 月曜に鎌倉へ行った 帰りの新幹線に合わせて、月曜は朝早く家を出たのだが、、、…

ずっと通っていた英語の先生が、思わせぶりと思われる発言をちょいちょいしていたのがずっと気になっていた。 こっちは思っていることを英語にして話さなきゃ、って 頭をフル回転させているので、それに対する返しをする余裕がないし集中を切らしたくないの…

休職して、ひと月が経とうとしている 昨日、上司から連絡が来て数分話をした 相手にペースを合わせることが出来ないのか、しないのかは分からないが 相変わらず早口で要件を次から次へと話していた 自分がこれを引き起こしたかもしれないという思いから、話…

一旦出してもらった診断書の期限が徐々に近づいてきて、 不安定な情緒も回復してきて、今月中に面談したいと言われていて、 人事部からも申請関係の書類が届いて、、と そろそろ会社と連絡を取らねばならぬ状況になってきた。 これを意識し出したこの２、3日…

日曜日の夜はいまだになかなか寝付けない。 先生の言葉に従って、１１時前に布団に入ったけど３時間は寝れなかった。 とにかく目をつぶって寝ようとしていたけどダメで、 猫が枕元によってきた後しばらくして、寝れたみたい。（猫は安定剤だ） なぜ日曜の夜…

先月10月28日から、メンタル不調で仕事を休んで3週間が過ぎた。 だいぶ調子が戻ってきたので、振り返りもしつつしたためてみようかな、と思い立ってブログを始めてみました。 【きっかけ】 上司からの感情的な一言 週の半ばにことは起きて、その週は務め切っ…